Eisbaden & Breakfast: Abtauchen mit 1000things in der Alten Donau

Dieses Jahr möchtest du den Sprung ins kalte Wasser wagen? Wir nehmen dich beim Wort und laden gemeinsam mit dem Ausseerland und Actimel zum 1000things Eisbaden & Breakfast an der Alten Donau.

Hard Facts:

• WAS? Eisbaden in der Alten Donau und Frühstück
• WANN? 8. & 22. Februar 2026, ab 9 Uhr
• WO? Bootshaus, An der unteren Alten Donau 61, 1220 Wien
• Tickets: 20 € inkl. Frühstück

Das wird geboten:

• ab 9 Uhr: Eisbaden-Workshop mit Coach Stefan Kübler
• ab 9.45 Uhr: Auswahl aus drei köstlichen Frühstücks-Kombinationen im Bootshaus inkl. Heißgetränk nach Wahl und Ingwer-Kurkuma-Shot
• tolle Goodiebags mit Überraschungen aus dem Ausseerland, von Actimel und mehr

Und das solltest du mitbringen:

• Handtuch
• Badesachen
• warme Kleidung für danach
• & natürlich ganz viel Vorfreude

FAQ:

Ich war noch nie Eisbaden. Kann ich trotzdem mitmachen?

Kurz und knapp: Ja, auf jeden Fall! Du wirst auf jedem Schritt vom erfahrenen Eisbade-Coach Stefan Kübler begleitet und es sind keine Vorkenntnisse nötig. Vor dem Eisbaden kannst du dich außerdem noch mit einem Actimel stärken.

Was bringt Eisbaden?

Eisbaden regt den Kreislauf an, stärkt die Durchblutung und kann das Immunsystem unterstützen. Außerdem macht es wach, setzt Endorphine frei und hilft, den Kopf freizubekommen. Adrenalinkick inklusive!

Gibt es gesundheitliche Voraussetzungen?

Eisbaden ist körperlich anspruchsvoll. Wenn du Herz-Kreislauf-Probleme oder andere chronische Krankheiten hast oder schwanger bist, kläre deine Teilnahme am besten vorher ab.

Was passiert bei schlechtem Wetter?

Die gute Nachricht: Für Eisbaden gibt es so gut wie kein schlechtes Wetter. Sollte es aber doch zu Wetterbedingungen kommen, die die Sicherheit gefährden könnten, melden wir uns natürlich rechtzeitig mit Infos bei dir.

Welche Frühstücks-Optionen gibt es?

Nachdem ihr euch ordentlich abgekühlt und euren Kreislauf in Schwung gebracht habt, wartet ein wärmendes Frühstück im Bootshaus auf euch. Mit dabei: ein Heißgetränk nach Wahl, ein Ingwer-Kurkuma-Shot und jede Menge Köstlichkeiten aus der Eisbade-Region Ausseerland.

• The Big Classic: 2 Scheiben Bio-Öfferl-Sauerteigbrot, Butter, Beinschinken, Bio-Heumilchkäse, weiches Bio-Ei, Croissant, hausgemachte Marmelade
• The Vegan Energizer: Getoastetes Bio-Öfferl-Brot, knusprige Corn Fritters, hausgemachter Hummus, veganes Schoko-Porridge mit karamellisierten Bananen
• The Sweet One: warme belgische Waffeln mit Zwetschgenragout, frischen Beeren und Zimt-Mascarpone-Creme, dazu hausgemachtes Landtmann Granola mit warmem Karamell