Hitzeflucht in München: 10 kühle Orte, um der Hitze zu entkommen
Die Hitzewelle überrollt uns diesen Sommer, deshalb brauchen wir dringend Abkühlung. Wir haben schöne Orte und Aktivitäten gesammelt, an denen ihr euch an heißen Tagen in München abkühlen könnt.
Wenn das Thermometer in München wieder die 30-Grad-Marke knackt und der Asphalt glüht, dann wird es Zeit, kühle Orte aufzusuchen. Ein Glück, dass die Stadt so einige schöne Aktivitäten und Plätzchen zu bieten hat, an denen ihr euren Temperaturhaushalt ein wenig runterschrauben könnt. Wir zeigen euch unsere liebsten Ideen für heiße Tage – von schattigen Biergärten über Badespaß und kühle Kulturspots bis hin zu Ausflügen ins Umland.
Iced Coffee schlürfen im caffè conte
- Ainmillerstraße 10, 80801 München
- pages.resmio.com
Den warmen Cappuccino stellen wir bei diesen Temperaturen lieber hinten an. Stattdessen sind wir auf der Suche nach einem richtig guten Iced Coffee für ein wenig Abkühlung. Den bekommt ihr zum Beispiel in Schwabing in der caffè conte tagesbar. Dort genießt ihr nämlich hervorragenden Kaffee, nicht zu schwach und nicht zu stark, gemixt mit der Milchalternative eurer Wahl.
Im Gastgarten heißt es allerdings schnell sein, damit ihr noch ein Schattenplätzchen abstaubt. Ansonsten empfiehlt sich die paar Meter zum Englischen Garten rüber zu spazieren und sich dort in die Wiese zu legen.
Die Füße in den Sand stecken am Wittelsbacher Brunnen
- Maximilianspl. 1, 80333 München
- maximiliansstrand.de
Mitten in der Stadt am schönen Wittelsbacher Brunnen könnt ihr euch ein wenig Urlaubs-Feeling abholen. Denn direkt am Brunnen gibt es einen schattigen Kulturstrand – den Maximilianstrand – mit Sitzgelegenheiten, Liegestühlen und viel Sand. Dort lässt es sich auf jeden Fall einige Stunden im Schatten aushalten.
Nehmt euch ein Buch mit und lauscht dem beständigen Rauschen des Brunnens im Hintergrund. Bonus-Punkte bekommt der Maximilianstrand dafür, dass es hier täglich Live-Musik und eine Strandbar mit erfrischenden Drinks gibt.
Der Hitze im Museum entkommen
Die Hitzewelle ist die perfekte Gelegenheit, endlich jene Ausstellungen zu besuchen, die schon viel zu lange auf eurer Liste stehen. In Münchens Museen bleibt es dank Klimaanlage auch an den heißesten Tagen angenehm kühl – schließlich müssen nicht nur die Besucher*innen, sondern auch die Kunstwerke vor der Hitze geschützt werden. Besonders erfrischend ist ein Besuch im Staatlichen Museum Ägyptischer Kunst, das sich in einem spektakulären unterirdischen Bau im Kunstareal befindet. Dort begebt ihr euch auf eine faszinierende Reise durch 5.000 Jahre Kunst und Kultur des Alten Ägyptens.
Ebenfalls eine gute Adresse für heiße Sommertage ist das Haus der Kunst. Bis 7. Februar 2027 könnt ihr dort die Ausstellung Tomás Saraceno: Verwobene Welten erleben. Besonders schön finden wir, dass aktuell auch Hunde willkommen sind: Während der Sommermonate dürfen Hundebesitzer*innen einen Teil der Ausstellung kostenfrei mit ihrem Vierbeiner besuchen – denn einige Werke sind speziell dafür konzipiert, den Geruchssinn von Hunden anzusprechen.
Den Shoppingtrip im Stachus-Brunnen ausklingen lassen
Ein heißer – oder eben nicht heißer – Tipp für die nächsten Tage ist einen Shopping-Spree zu unternehmen. Nicht nur sind Einkaufszentren angenehm klimatisiert, sondern bei sonnigem Wetter ist hier mit Sicherheit weniger los als sonst. Besonders gut eignen sich dafür die Fünf Höfe, die Hofstatt oder das Brienner Quartier. Auch die unterirdischen Stachus-Passagen sind eine willkommene Abwechslung zur flirrenden Sommerhitze draußen.
Und weil selbst der ausgedehnteste Shoppingtrip irgendwann müde macht, wartet direkt vor der Tür die perfekte Abkühlung: der große Stachus-Brunnen. Einkaufstaschen kurz abstellen und einmal quer durch die Wasserfontänen laufen. Besser lässt sich ein Shoppingtag an heißen Sommertagen kaum ausklingen.
Auf der Isar treiben lassen
Was wäre eine Hitzeflucht ohne ein paar der schönsten Badespots Münchens? Zum Glück gibt es davon jede Menge. Für ein bisschen Wasserpark-Feeling schnappt ihr euch euren Schwimmreifen und lasst euch durch den Eisbach im Englischen Garten treiben. Wer es lieber etwas entspannter mag, sucht sich ein schattiges Plätzchen an der Isar. Besonders schön ist es rund um die Reichenbachbrücke oder am Flaucher. Unsere persönlichen Lieblingsspots liegen allerdings etwas weiter nördlich beziehungsweise südlich der Innenstadt: rund um Oberföhring oder bei der Großhesseloher Brücke. Hier ist meist deutlich weniger los und ihr könnt die Isar in aller Ruhe genießen.
Wer den Sommertag lieber etwas aktiver verbringen möchte, unternimmt eine Schlauchboottour auf der Isar. Besonders beliebt ist die rund 26 Kilometer lange Strecke von Wolfratshausen bis München-Thalkirchen, auf der ihr euch sechs bis acht Stunden lang durch die wunderschöne Flusslandschaft treiben lassen könnt. Ein weiterer Pluspunkt: Die Isar bleibt selbst an heißen Sommertagen angenehm kühl und erreicht als fließendes Gewässer meist nur rund 18 bis 22 Grad.
Süße Erfrischung bei True & 12 holen
- Rosenheimer Str. 14, 81669 München
- www.trueand12.com
Was gibt es an heißen Tagen Besseres als ein richtig gutes Eis? Bei True & 12 wird noch alles von Grund auf selbst gemacht – ohne Fertigmischungen oder industrielle Basen. Jede Zutat wird bewusst ausgewählt und jede Sorte mit viel Leidenschaft hergestellt. Statt einer riesigen Auswahl gibt es täglich nur zwölf Sorten, die in kleinen Chargen handgemacht und frisch produziert werden. Herrlich!
1000er-Tipp: Holt euch eure Lieblingssorte auf die Hand und spaziert von dort ein paar Minuten weiter zum Kulturstrand an der Ludwigsbrücke. Dort findet ihr einige schöne Plätze, an denen ihr euch im Schatten niederlassen und euer Eis mit Blick auf die Isar genießen könnt.
In der Partnachklamm Natur pur erleben
Wenn die Temperaturen in München langsam unerträglich werden, lohnt sich ein Ausflug dorthin, wo es von Natur aus ein paar Grad kühler ist: in eine Klamm. Zwischen hohen Felswänden, glasklarem Wasser und schattigen Wegen lässt es sich wunderbar durchatmen und dem Trubel der Stadt entkommen.
Ein besonders beliebtes Ziel, das einfach zu erreichen ist, ist die Partnachklamm bei Garmisch-Partenkirchen. Der gut ausgebaute Weg führt direkt am Fels entlang und vorbei an tosenden Wasserfällen – während euch von den Wänden immer wieder kühles Wasser entgegenrieselt. Wer noch etwas Energie übrig hat, kann den Rückweg über Vordergraseck nehmen und die spektakuläre Klamm-Brücke überqueren, die rund 80 Meter über der Schlucht liegt.
Die Partnachklamm erreicht ihr bequem mit der Bahn bis Garmisch-Partenkirchen und weiter mit dem Bus zum Skistadion. Wer nur die Klamm besuchen möchte, plant etwa eine Stunde für den Weg ein. Wer Lust auf eine längere Tour hat, kann die Wanderung über Wamberg, Eckbauer und Vordergraseck erweitern und die Klamm über den hinteren Eingang erreichen – eine abwechslungsreiche Rundtour mit etwa vier Stunden Gehzeit und 520 Höhenmetern. Unbedingt festes Schuhwerk und eine Regenjacke einpacken.
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Mehr InformationenEin kühles Bier am Muffatwerk genießen
- Zellstraße 4, 81667 München
- www.muffatwerk.de
Eine kleine Auszeit im Grünen findet ihr auch im gemütlichen Biergarten am Muffatwerk direkt an den Isarauen. Unter schattenspendenden Bäumen lässt es sich hier auch an heißen Sommertagen gut aushalten – mit entspannter Atmosphäre und genug Platz, um ein paar Stunden dem Trubel der Stadt zu entkommen.
Der Biergarten hebt sich dabei etwas von klassischen Münchner Biergärten ab: Dank Bio-Zertifizierung und saisonaler, regionaler Küche findet ihr hier neben den typischen Biergartenklassikern auch besondere Gerichte. Auf der Karte stehen zum Beispiel vegane Optionen, frische Salate sowie Fisch und Fleisch aus nachhaltiger biologischer Landwirtschaft. Besonders empfehlen können wir den erfrischenden Wassermelonensalat oder den Dattelaufstrich.
Dazu gibt es Münchner Hofbräu Bier sowie Bio-Bier von Lammsbräu frisch vom Fass. Besonders angenehm an heißen Tagen: Ihr könnt euch auch einfach eine Halbe bestellen und müsst nicht gleich zum großen Maß-Krug greifen. Für die kleinen Gäste gibt es außerdem Bio-Eis und einen Sandkasten zum Austoben.
Und wer dann noch Lust auf Kultur und Musik hat: Im Muffatwerk finden regelmäßig Konzerte, Tanzveranstaltungen und weitere Events statt – der perfekte Ort also, um den Sommerabend direkt vor Ort ausklingen zu lassen.
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Im Sommerkino Filme gucken statt Sonnenbrand einfangen
Mit einer großen Portion Popcorn auf dem Schoß, versunken in samtigen Sesseln und umgeben von kühler Kinoluft, könnt ihr für ein paar Stunden in ganz andere Welten abseits der Hitzewelle eintauchen.
Besonders schön sind dafür die kleineren Münchner Programmkinos wie die City Kinos am Karlsplatz-Stachus oder das Monopol in Schwabing. Hier wartet neben angenehmer Abkühlung auch ein abwechslungsreiches Filmprogramm abseits des Mainstreams. In den City Kinos gibt es außerdem regelmäßig besondere Formate wie die Sneak Preview, bei der ihr einmal pro Woche einen Film noch vor dem offiziellen Kinostart entdecken könnt. Auch der queere Filmabend MonGay ist ein fester Bestandteil des Programms.
Ein zusätzliches Highlight im Sommer: Die Filmkunstwochen München verwandeln zahlreiche Münchner Arthouse-Kinos noch bis zum 12. August 2026 in einen Treffpunkt für Filmfans. In zwölf Arthouse-Kinos der Stadt werden Hommagen, Retrospektiven und Previews gezeigt – perfekt, um der Hitze zu entkommen und dabei neue Lieblingsfilme zu entdecken.
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Mehr InformationenAm Waldschwaigsee ins kühle Nass springen
Nur wenige Kilometer von München entfernt versteckt sich im Dachauer Moos ein kleiner Naturbadesee, der besonders an heißen Sommertagen eine wunderbare Alternative zu den oft gut besuchten Badeseen der Umgebung ist: der Waldschwaigsee. Statt großer Strandbäder erwarten euch hier grüne Liegewiesen, naturnahe Badeplätze und eine angenehm entspannte Atmosphäre.
Das bis zu 15 Meter tiefe Wasser bleibt auch im Sommer erfrischend kühl und sorgt für die perfekte Abkühlung nach einem heißen Tag. Rund um den See findet ihr viele ruhige Plätze zum Lesen, Picknicken oder einfach Abschalten. Besonders schön ist die kleine Insel in der Mitte des Sees, die unter Landschaftsschutz steht und verschiedenen Vogelarten als Lebensraum dient.
Unser Tipp: Bleibt bis zum Abend und stattet dem Kiosk am See einen Besuch ab. Auf den Bierbänken mit Blick aufs Wasser könnt ihr die letzten Sonnenstrahlen genießen und den Sommertag entspannt ausklingen lassen.
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